Megaptera OI

Bisnis

Kenangan kesedihan dan reaksi ingatan yang mengerikan

[ad_1]

23 Februari adalah ulang tahun keenam kematian putri saya. Saya tidak menantikannya. Memikirkan hari itu saja memunculkan kenangan dan gambaran yang menyakitkan. Saat itu, ayah mertua saya sedang dirawat di rumah sakit dan dirawat karena radang paru-paru. Putri saya, yang sangat menyukainya, mengambil cuti kerja untuk menemaninya.

Dia duduk di samping ranjang rumah sakitnya dan mengerjakan laptopnya. Ayah saya berkata, “Dia ada di sini sepanjang malam,” yang tidak benar, “dan dia menyembuhkan saya.” Tetapi putri saya tidak memperlakukan ayah saya. Bahkan, dia meninggal dua hari sebelum kematiannya karena luka yang diderita dalam kecelakaan mobil.

Saya masih bisa melihat keduanya dalam pikiran saya, ayah saya tersenyum pada cucu pertamanya dan putri saya tersenyum padanya. Meskipun gambar-gambar ini menyakitkan, mereka juga menghibur, karena mereka mewakili cinta. Bagaimana kita menghadapi kenangan mengerikan dan peringatan kematian orang yang kita cintai?

Memahami jenis kematian adalah titik awal. Theresia A. Rando, Ph.D., dalam bukunya Bagaimana Anda tetap hidup ketika seseorang yang Anda cintai meninggal?Dia mengatakan kehilangan yang menyakitkan, seperti yang saya alami, berbeda dari yang lain. Gejala kesedihan bertahan lebih lama, urusan tetap belum selesai, dan kita mungkin menyaksikan hilangnya rasa aman. Jika orang yang dicintai meninggal tiba-tiba, apa lagi yang bisa terjadi?

Kenangan bisa menghantui kita selama bertahun-tahun. Konsorsium Perawatan Paliatif Gippsland di Australia menawarkan beberapa tips mengatasi dalam sebuah artikel di situs web, “Duka: Menangani Tantangan”. Artikel tersebut menyebutkan bahwa mengulang ingatan berulang kali membantu kita mengatasi stres. Untuk mengatasi ingatan ini, kita dapat memberi diri kita izin untuk mengulanginya, berbagi pemikiran kita dengan orang lain, dan mendapatkan lebih banyak informasi.

Perencanaan ke depan juga membantu kita menghadapi kenangan. Pada peringatan kematian putri saya, saya akan melakukan sesuatu yang membuat saya merasa baik. Dr Alan D Tip Wolfft untuk berdamai dengan kenangan dalam artikelnya “Enam Kebutuhan Rekonsiliasi Berkabung.” Dia menggambarkan kebutuhan sebagai tanda-tanda hasil. Tanda pertama adalah mengakui fakta kematian dan Anda telah melakukannya.

Berikutnya datang merangkul rasa sakit kehilangan dan mengetahui yang baik saya sudah cukup merasakan rasa sakit. Setelah putri dan ayah mertua saya meninggal, saudara laki-laki saya dan ayah dari cucu-cucu saya meninggal, semuanya dalam waktu sembilan bulan. Tag hasil nomor tiga mengembangkan identitas diri baru. Saya memiliki dua identitas baru, wali dari cucu kembar saya dan seorang penulis yang berduka.

Mencari makna baru, tag nomor lima, mudah karena identitas baru saya. Saya tidak punya waktu untuk pesta kasihan; Dua remaja rentan mengandalkan saya dan suami saya. Ketika sampai pada tanda keenam penyerahan, menerima dukungan terus-menerus dari orang lain, saya diberkati. Keluarga besar dan lingkaran teman dekat saya telah berada di sisi saya sepanjang perjalanan berduka saya.

“Harapan akan muncul dalam kelanjutan hidup di mana Anda akan dapat berkomitmen untuk masa depan,” tulis Wolfelt. Saya menemukan pernyataannya benar. Terlepas dari semua kesedihan, saya berada di tempat yang baik dalam hidup. Apakah Anda bergumul dengan ingatan yang mengerikan dan reaksi ingatan? Saya harap Anda menemukan identitas baru Anda, keluar dari rasa sakit, memilih kebahagiaan untuk diri sendiri, dan menciptakan kehidupan baru.

Pada ulang tahun keenam kematian putri saya, saya akan menulis di pagi hari, mengirim email kepada cucu saya di Argentina, tempat dia belajar, dan bertemu keluarga saya. Saya akan selalu menjadi orang tua yang berduka dan belajar bahwa cinta itu abadi. Cinta benar-benar lebih kuat dari kematian.

Hak Cipta 2013 oleh Harriet Hodgson

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *