Megaptera OI

Kesehatan

Mengapa aktor harus tetap fit

[ad_1]

Hampir aktor, lebih dari siapa pun dalam profesi lain, membutuhkan perawatan yang sangat baik dari tubuhnya. Ini untuk alasan yang lebih penting, yang hanya cocok dengan ketampanan Hollywood. Ini adalah tren yang akan berlalu seiring waktu. Alasan mengapa fisik aktor sangat penting adalah karena kemampuan Anda untuk memainkan karakter yang beragam secara fisik dan menarik hanya dibatasi oleh kemampuan fisik Anda. Ini berarti bahwa untuk menjadi aktor terbaik, Anda harus bugar. Jangan lupa, fit bukan berarti kurus! Kebugaran berarti fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan untuk tugas yang sangat menantang ini.

Fleksibilitas disebutkan, dan untuk alasan yang bagus. Fleksibilitas adalah salah satu area kebugaran yang paling diabaikan, dan hanya kegemaran yoga baru-baru ini yang benar-benar menekankan bagaimana pelatihan fleksibel dapat berkontribusi pada tingkat kebugaran secara keseluruhan. Menjadi fleksibel baik untuk tubuh Anda dalam segala hal, dan membuat Anda kurang rentan terhadap cedera. Ini membuat tubuh Anda lebih mampu menangani stres yang ditimbulkan oleh akting. Bagi banyak orang, ini terdengar konyol, tetapi berakting di film atau TV sering kali berarti hari yang panjang dengan banyak aksi berulang. Ini bisa sulit bahkan untuk tubuh yang paling sehat, jadi penting untuk merawat diri sendiri dengan baik. Ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh seorang aktor untuk dipelihara dan dilatih setiap saat, dan kebugaran adalah item yang sangat penting dalam daftar.

Sementara fleksibilitas itu penting, begitu juga stamina. Hari-hari yang panjang itu membutuhkan banyak kebugaran kardiovaskular. Bukan untuk mengatakan bahwa orang yang tidak dapat berakting tidak dapat berakting, tetapi ada kemungkinan bahwa pada akhir syuting dua belas jam, mereka akan melakukan jauh lebih sedikit daripada penampilan terbaik mereka. Mengingat pilihan antara aktor ini dan aktor yang masih memberinya 110% di penghujung hari, menurut Anda siapa yang ingin disewa sutradara untuk proyek besar berikutnya?

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *